怀孕初期吃党参玉竹准山红枣杞子莲子冬麦炖鸡

问题分析：您好，可以吃，由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等。

意见建议：怀孕后保持情绪稳定，心情愉快，对大人孩子的健康都有利。