问患者提问

你好，我想戒掉手淫，我应该做什么运动和吃什么好呢？

你好，我想戒掉手淫，我应该做什么运动和吃什么好呢？谢谢。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！你的情况戒除手淫平时可以多做户外活动，意见建议：转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情

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