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两岁多的宝宝怎么补钙？

宝宝两岁三个月了，头发变得有点稀少。不知道是不是缺钙。想补一点，但不懂用什么钙好，因为小孩爱水果味的，一岁多的时候就是只吃金骑士的钙和鱼肝油，但现在也不爱吃了。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

直接给孩子补充钙剂和鱼肝油就好。钙剂市面上有碳酸钙及葡萄糖酸钙等品种，根据你孩子的喜爱选择就好，但在补钙的同时别忘了要添加鱼肝油。
还有，天气好的时候，让孩子每天都出去晒晒太阳，适当锻炼锻炼身体，这些都能促进钙的吸收和利用。

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