维生素D缺乏可不可以吃洋葱

维生素D缺乏可以吃洋葱。一般来说，有皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者是慎食的。洋葱含维生素B、C和胡萝卜素、钙、磷、铁、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原儿茶酸、槲皮素、多糖等成分。

对于维生素D缺乏的营养支持有不错的效果，但是由于洋葱属于发物，所以维生素D缺乏患者不宜多吃。