问患者提问

哪些是补肾的食物

我最近感觉腰难受，浑身无力，去看医生说是肾虚，想请问有哪些食物可以补肾？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾的食物有黑芝麻、枸杞、核桃、黑桑葚、山药、芡实、栗子，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，韭菜、栗子，黑米、桑葚，胡桃，虾等都可以吃。

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