植物神经紊乱和心脏神经官能症

引起植物神经紊乱的原因有：

1、个性因素，植物神经紊乱和跟个人的性格内向，情绪不稳、多愁善感、焦虑抑郁有关。

2、社会因素：工作压力大，精神紧张。

3、遗传因素：有一定的家族性，和跟个人体质有关。鉴于以上因素，除了服用调整植物神经功能的药物治疗，还要做渐进性放松训练，尽量做一些户外运动，及时心理疏导。生活习惯要有规律，不仅有助于身体健康，也有助于培养良好的心境。音乐有助于健康，音乐疗法能有效地缓解压力和疲劳，有助于催眠和促进血液循环。