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说话紧张怎么回事?

就这三年才会有这种说话经常紧张心慌的感觉这种情况越重我就越有口吃了说普通还行不口吃但是心很急一急就所有话就蹦着往外说怎么缓和自己紧张心慌说不出来话老是心里暗示下来的话可能要说不上来
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,要调整好自己的心态,注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,保证大便正常,每天对着镜子或者在空旷的地方读有意义的文章,多参加一些有意义的活动,按时饮食,建议检查甲功,祝你健康快乐每一天!

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