您好,肩周炎主要以功能锻炼解除肩部肌肉韧带粘连为目的,建议去医院作传统x线检查和ct,以便明确诊断,对阵支持治疗。
用温经通络的中药外洗后加强肩部上举及外展的锻炼。可以打网球,但打球时不要太用力,要让你的慢慢的习惯你的打球力量。
祝你早日康复
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