45岁是更年期吗?脾气暴躁怎么办

45岁这个年龄应该到了进入更年期的时间段，但是不能依靠容易发火来确定进入更年期。因为您的月经期也不正常，在结合目前的表现，不排除和更年期综合症有关，建议结合一些更年期保健品来适当调理下，要正确、坦然地接受更年期的来临，毕竟每个女性都会有这一天。

保持积极乐观向上的生活态度很重要。生活质量就会因为轻松愉快有很大的提高。同时要合理膳食、坚持运动。