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每天晚上喝红糖或者醋会瘦吗

每天晚上喝红糖或者醋会瘦吗。怎么可以瘦大腿？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！如果晚上喝红糖水的话会补充机体的碳水化合物，加上晚上运动量不大，碳水化合物会转变成脂肪贮存在体内，会导致腿部肌肉的囤积，喝醋的话只会增加胃液的酸度，促进食欲，效果较差，建议您平时晚上适当的运动配合晚上可以喝一些蔬菜汁补充营养，不至于损伤机体。

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