手淫后应该多吃什么啊

病情分析： 你好，手淫自慰是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，及腰以酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。

严重时会造成不孕。吃什么也无法弥补对身体的伤害。意见建议：建议戒掉这种不良习惯，多运动、多锻炼、多参加有意义的活动，把注意力转移到其它事情上去，从心理上戒掉手淫的习惯。