怎么补雄激素最好方法？新技术医生说我的雄激素比较少，请问怎么补雄激素最好方法是什么？

你好！增加雄性激素的方法有很多，但是最好的也是最自然的，首先选择多运动，尤其是打篮球和踢足球等。另外如果有条件可以去健身房锻炼健身，根据教练的指导，循序渐进的锻练体魄效果极佳！运动和健身可以促进性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成，另外饮食上注意多吃黑木耳、葡萄这些黑色食品有益于肾脏的健康。