腰扭伤了不能走路也不能坐是蹲下起来的时候

腰部出现疼痛活力受限以咳嗽或活动时疼痛明显扭伤部肌肉紧张有时显压痛次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部当时并无明显痛感但休息后感到腰部疼痛

(1)用炒热的盐或沙子包在布袋里热敷扭伤处每次半小时早晚各一次注意不要烫伤皮肤

(2)将双掌相对搓热由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉约3分钟

(3)取新鲜生姜将内层挖空把研细的雄黄放入生姜内上面用生姜片盖紧放瓦上焙干把生姜焙成老黄色放冷研细末撒在伤湿膏上贴患处痛止去药