问患者提问

夏天少吃什么

现在夏天到了，天气也开始变得很热很热，但是因为我身体不是很好，也不知道在夏天的时候到底吃些什么东西对身体比较好，所以现在想问一下子，主要是夏天什么东西最好不要吃，对身体不好啊？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天因为天气炎热的原因，所以人的身体的水分是流失的很快的，所以一般来说，像辛辣的或者是刺激性很强的食物，最好是不要吃的，因为这些会使人体的水分流失的更加的快，可以多喝一些水，吃新鲜的蔬菜和水果，凉性的食物是可以多吃的，对自己的身体也比较好。

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