病情分析:你的情况不能确定是消化不好,大便不正常 ,与喝水少 ,食物中纤维素少 和吃辛辣食物等因素有关 也与缺乏必要的运动和锻炼和长期的静坐有关 ,可以说以上是造成不能正常排便的因素,意见建议:对于便秘 没有特效的治疗方法 你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。
避免吃辛辣刺激的食物,多摄取粗膳食纤维的食物,如香蕉,莲藕、芹菜、全麦食品等。此外,摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。
也可与通过按摩腹部的方法,刺激肠道的蠕动,都是有一定的作用的,药物可以服用麻子仁丸 通便灵等,是可以逐步的缓解的 你的情况可以按以上方法治疗, 与消化不良没有直接的关系。
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