你好！从你的描述来看，是有诱因存在的，治疗主要是从病因及诱因上出发，可以有效治疗疾病。建议注意防晒，避免剧烈运动，保持空气流通，避免高温下活动。
饮食避免食用上火、油炸、辛辣，避免熬夜，过度劳累。有时间的话到院进一步检查，积极进行治疗。
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