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饭后喝果汁好，还是饭前喝好

家里最近在争议到底是饭前喝果汁好还是饭后喝好，在电视上看专家说饭前喝好些，那样VC可以吸收，如果后吃的话，就会先吸收饭的营养，VC就吸收不好。是真的吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个肯定是饭前喝，因为如果您吃了肉类的食物，它需要的消化时间是比较长的，这个时候如果你把水果吃进去之后，水果就会在胃里面发酵产生酒精，这就是很多人不怎么喝酒也会的酒精肝的原因，希望可以帮到您。

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