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怀孕初期晚上睡眠很不好怎么办?

您好,我现在是怀孕初期可是晚上总是没法睡好,睡的非常辛苦。
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,确实有很多人,刚刚怀孕的时候睡眠不太好。这是由于体内激素改变导致的。指导意见你可以每天睡觉之前喝一点牛奶。

    如果睡了没有什么效果的话可以去看看中医,服用点安神的药物。

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