春天养肝的饮食以平补为原则，重在养肝补脾。可以选择糯米，黑米，高粱，鱼肉，另外还可以选择牛肉，蔬菜可以选择芹菜，莴笋，茄子，需要避免比较酸的食物，可以把这些食物做成汤或者是粥食用，有利于肝脏保护的。
同时需要戒酒，避免酒精对肝脏的损伤。
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