五个月宝宝怕生怎么度过

宝宝马上五个月了，之前见到生人也没事照样高兴，谁抱都可以。可最近开始见到陌生人就害怕，如果别人抱还会哭。请问这是一个阶段，过了这个阶段是不是会好？这个阶段要持续多久啊？我是继续锻炼他见生人让他习惯呢还是不要见了免得他天天烦躁呢？应该怎么度过这个阶段？我希望他是不怕生的孩子啊