用冷水刷牙好还是用温水刷牙好

问题分析：你好，刷牙是用温水好。凉水，尤其在冬季使用凉水的话对牙龈和牙周都是有刺激性的。意见建议：在温水中牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。

另外，牙膏在温水中会比在冷水中泡末更丰富，有利于口腔清洁。