你好、根据你的描述、头晕、多梦、神经绷紧、考虑脑部供血不足引起的建议你要学会放松心情、多做户外运动、做好调节情绪的活动、可以服用调节改善情绪的药物、如果这样调节后还是不见好转、那么需要去医院检查一下、然后根据检查结果具体采取措施处理
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