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身高170cm体重51kg正常吗?

男,18岁我现在身高170cm,体重51kg,一直都这样瘦,怎样才能变胖点或者壮点?
提问时间:2020-06-12
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

    根据计算,你的体重指数为17.6,属于偏瘦。人体的体型与遗传因素,后天饮食,体育锻炼及生活习惯有关。建议可以增加营养,合理膳食,增加高蛋白,高热量,高维生素类食物。

    适当运动锻炼,合理作息来强壮身体。

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