病情分析:你好，根据你的情况来说，往往是和劳累的情况有关的。容易造成软组织疲劳的情况的。指导意见:一般的情况往往是可以不可以适当的采用按摩、热敷有所改进的。
注意一下保养的。适当的休息的。不要再次劳累的了。
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