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我今年22周岁，体重75公斤，身高170

我今年22周岁，体重75公斤，身高170，我还有没有希望长高？能长到180么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：从科学角度看，身高一般结束在20岁初，建议注意平时的饮食，选择富含优质蛋白质、维生素D、钙质等的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋等，平时多参加体育锻炼，如篮球、游泳等，保证充足的睡眠时间，生长激素在睡觉的时候才会产生。

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