你好。根据你说的这个情况,那就是便秘是么?三四天一次大便?建议你这几天每天少食多餐。然后多吃一些粗纤维的东西,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激的东西,祝你健康,以上是对“吃完饭后小腹鼓起,跟皮球一样一整天下不去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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