从你描述的情况来看，不排除有不良刺激物刺激所造成的炎症不适的现象，和近期维生素的缺乏，都有一定的关系。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。
如果出现疼痛不适的现象最好喷点西瓜霜喷剂。
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