怎样能让阴茎更粗更长

阴茎锻炼操形成阴茎短小的因素：

1)遗传基因的影响最为根本；在母体怀孕期间因药施用不当,影响雄性激素的分泌,先天不足；缺乏健壮性机能的营养和原素,形成先天发育不良；

2)青少年发育期间,摄入的锌原素,雄性激素,维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补充,起不到壮大性器官的作用；

3)内体寒,怕冷,体内阳气不足,致使阴茎不能完全凸出,有部分内缩于腹内；性生活过度,身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官,形成阴茎短小；

4)患有睾丸炎,隐睾症,睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素缺乏