问患者提问

想快速减肥，有没有什么好的方法？

一年之内胖了好多，主要是上夜班，吃的多引起的，现在控制食欲也能控制一点，不过瘦的不多。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

规律起居，控制饮食，配合适当锻炼，才是减肥的良方。指导意见并没有什么快速减肥的方法，那些所谓快捷的方式都是以健康作为代价

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