先天性甲状腺功能减退症要怎么办？

甲状腺功能减退的人首先要养成良好的生活习惯，注意饮食的规律，按时吃饭，控制饮食中碘的摄取。同时也要注意日常生活的作息规律，早睡早起，避免熬夜通宵。

同时，要避免吃一些刺激性的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有利于促进身体的新陈代谢，此外要注意保持良好的心态，积极主动的参加一些户外有氧运动，有利于身体素质的提高和改善。