焦虑症失眠能治好吗

是可以慢慢恢复的，焦虑症患者之所以会失眠，无疑是神经太兴奋，太焦虑了。这种情况最有效的还是自我调节结合药物和食疗调节。

您失眠时不要太担心和烦恼，这样会使焦虑症无疑是雪上加霜，对焦虑症的治疗没有帮助。你所用的抗焦虑药物还是很对症的，可以继续服用。

还有你可以通过食疗来调节，苹果：苹果可以治脾虚火盛，补中益气，其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。

核桃：核桃是一种滋养强壮品，对人体焦虑症、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。这些都对你的情况有帮助。祝您早日康复。