膝关节走路或爬楼梯疼，用不上力！

这种情况符合创伤性关节炎的典型表现，对于这种情况的出现有时候在骨折早期进行有效的手术固定治疗，及术后早期恢复功能锻炼可以避免或者减少创伤性关节炎的发病几率。

就上述情况而言因为你的创伤性关节炎已经形成，不可能完全恢复，需要对症治疗为主，可以尝试用非甾体类抗炎止痛药缓解疼痛，不宜长距离步行活动最好不要蹲着。