健康指导：您好。如果发现过敏，建议立即停掉，不要再继续服用。可以换成酸奶，酸奶其中的乳糖是经过发酵的，有利于肠道的吸收和利用，同时，还能改善肠道的菌群环境，达到瘦身瘦腰的目的。
同时，酸奶还含有大量的钙，对于骨骼也有很大的好处。
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