问题分析:您好,人入睡后体表阳气进入体内,体表阳气不足则容养肌肉不足,肩膀血液循环就缓慢,就会有痛感。打篮球容易损耗人体阳气,这几天阳气不足。
意见建议:我建议,适当锻炼,不要太累,注意饮食营养平衡,可以做局部按摩。
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