现在由于作息时间，饮食方面等等因素，会导致减肥很慢。十七八的时候正处在生育发育期，所以可以很快就瘦下来。主要的是要加强锻炼，不要长期熬夜，去吃减肥药也是不对的，这是因为身体体质率下降。
最重要的就是锻炼，少吃多餐，避免脂肪堆积。
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