多见于肾虚引起，平时可以多吃温肾壮阳的药物或食物，平时多运动锻炼，减少同房次数。的食疗是羊肉炖山药，再加两个羊肾，这可是男人的极品补药。
平时可以从饮食上进行调理，多吃一些羊肉、驴肉、韭菜、动物的内脏等。
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