晚上睡觉总翻身还累总做梦

你好！平时做梦是很正常的，但要长期这样会严重影响到睡眠质量，导致脑神经衰弱，你目前的情况考虑多半是由于植物神经功能紊乱所导致的脑神经衰弱的表现，平时注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。