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嗜睡不想吃饭是怎么了

我是一名男性，27岁了，我这一个星期以来自己一天三分之二的时间都在睡觉，还没有食欲，不想吃东西，问下嗜睡不想吃饭是怎么了？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是过度劳累或思虑过重，不运动，体质差，饮食不当等多因素有关系，平时注意保持心情愉快，不要熬夜，养成按时作息习惯，调节好饮食，进食多样化，经常喝水，经常吃新鲜蔬菜和水果，多运动，多参加一些娱乐活动，以上症状逐渐得到控制。

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