问患者提问

脑袋不舒服，有些头痛，感觉自己不是自己

头有些疼痛，感觉自己不是自己，对生活提不起兴趣，只想自己坐着，由于感情上失恋，感觉自己没有自我，不想说话，好累，精神上出现了问题想得到的帮助：心理和精神上的帮助

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这些情况与个人的情绪变化有很大的关系，长期如此对身心的健康不利，需要进行合理地调整。处理好所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。

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