你好，高血压的病人越来越多，越来越趋于年轻化。这跟饮食，跟生活习惯和生活节奏等都有很大的关系。首先要规范的用药。
再就是注意饮食，不能过于咸，少吃肉，吃少吃荤食，平时保持平和愉快的心态，至少每个礼拜去测一次血压。
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