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减肥不能吃什么食物

我最近正在减肥，但是不知道什么不能吃，所以我想问一下不能吃什么食物？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不能吃苏打饼干，不能喝咖啡，不要吃热量过高的，含油量过高的食物，酸奶也是要少吃的，可以多吃些新鲜的蔬菜，主餐尽量少吃百米白面做成的食物，晚餐可以以杂粮豆粥代饭。

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