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正在减肥，每天的晚餐是一罐八宝粥会发胖吗？因为看着

正在减肥，每天的晚餐是一罐八宝粥会发胖吗？因为看着它的陈分都是粗粮，可是甜甜的。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好对于你的问题，如果是说减肥计划的话，晚上吃八宝粥是非常不好的，因为含糖量比较高意见建议：建议你晚上喝一些，蔬菜汤，吃一些低糖的蔬菜，只有这样身体才能够越来越瘦，还需要坚持体育锻炼，大概需要3个月时间，身体就会明显变瘦了

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