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胃胀吃什么食物最好

我这几天，吃不吃饭胃都胀胀的，特别难受，这种情况吃啥食物最好呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

生活中许多食材都有很好地消除胃胀的作用，比如黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋、酸奶等等。而像豆类等食物如果吃得太多，很易使胃胀气，因此，如果肠胃不好，饮食上更要注意选择易于消化的食物。

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