如果有肾虚可以引起睡眠质量变差,需要注意是不是有心情不好,思虑过度或者是精神刺激的原因,看中医确定是不是肾阴虚。
如果有肾虚,平时注意不要喝茶,不要喝刺激性的饮料。注意休息。
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