你好。根据你的情况考虑是内分泌失调引起的，建议积极调理下是好的，吃些调经的如：益母草颗粒，乌鸡白凤丸。或者用些黄体酮是可以的。
你好。月经期间忌辛辣、冰冷等食物，平时普通饮食即可。月经过后建议多吃动物肝脏、排骨汤等含有营养价值丰富的物质，也具有补血的作用。
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