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最近早上四五点钟总是会热醒睡眠不好白天乏力没精神

最近早上四五点钟总是会热醒睡眠不好白天乏力没精神。身体出了什么问题怎么治疗不想吃药可以食补么

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你现在的情况饮食要清淡的，考虑是缺少锻炼的。建议你多吃青菜水果的，积极锻炼的，增强体至的

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