病情分析：你好，长痘痘一般是和青春期皮脂腺分泌旺盛有关，如果不是青春期，就是与个人体质有关系，湿热体质的人容易长痘痘。指导意见：
1，少吃高糖，高盐，高脂，高热量的食物，多喝水，多吃蔬菜，水果。
2，注意休息，不要熬夜，作息要规律。
3，尽量少用电脑，平时注意防晒。
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