你好如果大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落，极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律都可以诱发。建议您现在的情况尽量的避免药物治疗，头痛时可以采用冰袋冷敷头部，适当按摩太阳穴等方法来缓解头痛的。
症状一直不缓解的话还是要到医院做规治疗的。
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