怀疑睡眠障碍挂什么科室

抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多由于抑郁症甚至失去了自己的生命。要及时到专业医院进行治疗，可以看精神障碍科或者神经内科。

培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。

要做做运动，散散步。