经常一有点什么不好的事我心里就会一直在想

心理指导：生活中稍有不顺心的事你就会一直想，给你的生活带来了烦恼。有强迫思维的倾向，如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，如有必要，及时接受接受正规的治疗。

在生活中，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，努力使自己忙碌起来，充实起来。

希望你乐观的心态去面对生活，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。